خصم 26%
الحدود في العلاقات
⁦الحدود في العلاقات⁩ الصورة ⁦2⁩

الحدود في العلاقات

5.0(1 تقييم) (مراجعة واحدة)

السعر الأصلي هو: 175 ج.م.السعر الحالي هو: 130 ج.م.

قد يفقد الكثير منا قدرًا كبيرًا من احترامه لنفسه بسبب التورط في علاقة مرَضية. جزء كبير من ذلك جاء من التنازل عن احتياجاتنا وقيمنا نتيجة للتلاعب الذي تعرضنا له. إن اقتراح أن نصبح واضحين بشأن حدودنا الآن لا يعني أننا كنا مخطئين. وإنما يتعلق الأمر بأخذ ما اختبرناه، وما تعلمناه منذ ذلك الحين، وتحويله إلى شئ يمكننا استخدامه فعليًا في المستقبل لمنع تكرار الأمر مرة أخرى.
تُعرف الحدود الصحية بشكل شائع على أنها (مرنة) لا (جامدة)، لكن عليك أن تفكر أولًا فيما إذا كنت ستصبح مرنًا مع الشخص الخطأ أو بدون سبب وجيه، أو فيما يخص أحد حدودك التي هي ببساطة ليست قابلة للتفاوض. تدور الحدود حول ما نقدره، إنها تتعلق بما قررنا أنه مهم بالنسبة لنا، فنحن نضعها لحماية تلك الأشياء، للتأكد من أننا سنحصل على ما نريده ونحتاجه في الحياة. ولهذا السبب، فإنها تحمينا أيضًا من الحصول على ما لا نريده، وتحمينا من أولئك الذي يهتمون باحتياجاتهم أكثر من احتياجاتنا.
“في نهاية المطاف، يتمتع الناس بالسلطة على شئ واحد فقط: تنفيذ إرادتهم الحرة”
إذا كنت قد مررت بعلاقة مُسيئة، فقد يأتي الوقت الذي تبدأ فيه في النظر إلى ما هو أبعد من الصدمة التي مررت بها، ويعد تحديد ووضع حدود واضحة أمرًا حيويًا لأي شخص يريد أن يصبح أكثر ثقة، ويحسن علاقاته، ويمنع الإيذاء الذي قد يصدر منها. عندما تضع حدودًا، فإنك تتخذ موقفًا لنفسك ولحياتك، وتنقل قيمتك للآخرين بطريقة حقيقية وعملية.
خُصص كتاب «الحدود في العلاقات» ليكون دليل حول كيفية حماية نفسك من أن تصبح ضحية مرة أخرى، حيث يرشدك خلال عملية إنشاء الحدود من البداية إلى النهاية. لذلك فهو موصى به للأفراد أو المجموعات أو الاستخدام في العلاج.
عدد الصفحات ابعاد الكتاب الوزن سنة النشر
80 17*24 0.2 كجم 2024
-
+
فئات, ,
  • ✓ مدة التوصيل من 2 - 4 أيام عمل
  • ✓ ضمان كامل ضد عيوب الطباعة
  • ✓ شحن لجميع المحافظات لحد باب البيت
فيسبوكإغلاقواتس ابتيليجرامبريد إلكتروني

Boundaries After a Pathological Relationship – by Adelyn Birch

تأليف: أديلين بيرش – ترجمة: طارق محمد أبو العزم

مراجعة واحدة لـ الحدود في العلاقات

  1. Avatar for admin
    5.0(0 تقييم)

    Yasser Shokri (عميل موَثَّق) –

    كتاب صغير لكن مركَّز، مواضيعه مرتبة بطريقة لذيذة،
    يعيد برمجة الافكار القديمة عن الحدود، وبعدين يعرفها ويعلمك ازاي ترسم حدودك وتحترمها وتدافع عنها كمان،
    استفدت جدا منه، والملفت للنظر دايما في كتب عالم الأدب هو اختياراتهم للكتب الرائعة بجد، والمفيدة علمياً وعملياً
    والمترجمين بجد شاطرين، وطريقتهم سهلة

    لو فيه دعم أقدر أقدمه أكتر من كدة كنت عملته 🤍🤍🙏🏻

5.00
(1 تقييم)
5 ★
100%
4 ★
0%
3 ★
0%
2 ★
0%
1 ★
0%
إضافة مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أديلين بيرش:

أديلين بيرش هي مؤلفة معروفة، تتميز بأعمالها التي تركز على الاستجابة للتلاعب العاطفي وتحديد الحدود وفهم العلاقات السامة. من أبرز كتبها “الحدود بعد علاقة مرضية” و “٣٠ تكتيكًا للتلاعب العاطفي الخفي”. تركز أعمالها على كيفية التعافي من العلاقات المسيئة أو التلاعبية من خلال وضع حدود صحية، واستعادة الثقة بالنفس، وتعزيز تقدير الذات.

كتب ذات صلة

"" تم الإضافة إلى السلة الخاصة بك.عرض السلة

مراجعة واحدة لـ الحدود في العلاقات

  1. Avatar for admin
    5.0(0 تقييم)

    Yasser Shokri (عميل موَثَّق) –

    كتاب صغير لكن مركَّز، مواضيعه مرتبة بطريقة لذيذة،
    يعيد برمجة الافكار القديمة عن الحدود، وبعدين يعرفها ويعلمك ازاي ترسم حدودك وتحترمها وتدافع عنها كمان،
    استفدت جدا منه، والملفت للنظر دايما في كتب عالم الأدب هو اختياراتهم للكتب الرائعة بجد، والمفيدة علمياً وعملياً
    والمترجمين بجد شاطرين، وطريقتهم سهلة

    لو فيه دعم أقدر أقدمه أكتر من كدة كنت عملته 🤍🤍🙏🏻

5.00
(1 تقييم)
5 ★
100%
4 ★
0%
3 ★
0%
2 ★
0%
1 ★
0%
إضافة مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *