كونك تعيش معنا في هذه الدنيا، إذن لا مفر من أنك ستواجه أوقاتًا عصيبة، لكن:
ماذا لو كان هناك سبيل يجعل هذه الأوقات الصعبة أقل وطأة؟
ماذا لو استطعنا أن نصبح أكثر صمودًا في مواجهة تحديات الحياة؟

جميعنا سنتعرض حتمًا للمحن في مرحلة ما من حياتنا: الألم، الخوف، الحزن، الملل، الغضب، الإحباط، القلق … كلها أجزاء لا تتجزأ من تجربتك الإنسانية. كبالغين، قد نتمتع بالقدرة على تجنب ما يخيفنا أو يُشعرنا بعدم الارتياح، فتختار ببساطة ألا تفعل هذه الأشياء؛ تتجنب تلك المواقف؛ لكنك حينها ستصبح سجينًا داخل خوفك؛ ولن يُطلق سراحك إلا عندما تتقبل هذا الخوف وتتعلم كيف تتعامل معه بذكاء.

كان الرواقيون خبراء في الصمود النفسي، وقد مارسوا أساليب غير تقليدية لبناء قوتهم الذهنية. هذا الجانب من الفلسفة الرواقية هو ما شدّني إليها في البداية. اعتقد الرواقيون أن مواجهة الشدائد طوعًا تجعل المرء مستعدًا بشكل أفضل لما قد يحمله المستقبل.

الفلسفة الرواقية (أو فلسفة الصمود النفسي كما اسميها) هي فلسفة إغريقية قديمة وجدت صدى عميقًا بداخلي، فأكثر ما جذبني إليها هو طابعها العملي، فهي ليست مجرد تأملات نظرية، بل فلسفة قائمة على أفكار يمكن تطبيقها في الحياة اليومية. على الرغم من مرور أكثر من ألفي عام على ظهورها، إلا أن نصائحها ما زالت تبدو صالحة تمامًا لعصرنا هذا.

كل ما أكتبه في هذا الكتاب نابع من تجربة ذاتية ونتاج اختباراتي لهذه الأفكار في الواقع والتي كان لها أثر عميق في حياتي. قد يكون واضحًا في هذه المرحلة أنني لست أكاديميًا متخصصًا في الفلسفة، لكن معرفتي بالرواقية جاءت من التطبيق العملي لها في حياتي اليومية، وليس من التحليل النظري في قاعات المحاضرات. لذا، لا يُفترض بهذا الكتاب أن يكون دراسة أكاديمية معمّقة، بل أفضّل أن أراه دعوة إلى العمل والتجربة.