توكيد الذات

(أن تدافع عن حقك في أن تُعامل على نحوٍ لائق) هذا هو الهدف من «توكيد الذات» وهو أسلوب تواصلي يمكّن مستخدميه من التحدث عما بداخلهم ومن الدفاع عن أنفسهم بطرق واضحة ومحترمة. في تحتاج إلى برهان عند التعبير عن احتياجاتك ومشاعرك بدون الحاجة إلى برهان. أن تكون مؤكدًا لذاتك يعني أن تعبر عن رغباتك مع كونك مدركًا لآراء، رغبات، ومشاعر الآخرين.

صُمم كتاب «توكيد الذات» بتعليمات بسيطة وواضحة لتحسين فهمك لتوكيد الذات ولمساعدتك على تطبيق طرقه لتحسين طريقتك في التواصل. وقد عده البعض بـ “المعيار الذهبي للتدريب على الحزم” فهو مفضل للتعلم السريع وتطبيق لمهارات الاتصال الحازمة.