الانضباط الذاتي اليومي

تجد صعوبة في الاستمرار والتحرك رغم العقبات! تشعر أنك تفتقر إلى قوة الإرادة للاستمرار عندما يقل الدافع أو التحفيز ويبدأ الانزعاج في تولي زمام الأمور، إذن فالانضباط الذاتي اليومي مناسب لك، فهو يدور حول تغيير نفسك إلى شخص أكثر انضباطًا مع كل يوم، شخص يمكنه استخدام هذه المهارة بنجاح للنمو الشخصي.

سيبدأ أي نجاح لك بإلزام نفسك بما تقوم به

لقد كان وضعي أسوء منك بكثير، لم أكن شخصًا منضبطًا أبدًا، حتى أبسط الإجراءات الروتينية فشلت في اتباعها أو الاستمرار بها. اليوم، لدي روتينًا صارمًا نادرًا ما اتجاوزه، سواء في عملي أو حياتي اليومية.

هذا التحول ليس بسيطًا مثلما قرأته، لقد استغرق الأمر مني سنوات قبل أن أفهم أخيرًا ماهية الانضباط وكيفية تطبيقه في حالتي. والآن أشاركك ما تعلمته.

في هذا الكتاب ستتعلم بواطن وظواهر بناء الانضباط الذاتي اليومي على المدى الطويل، وسنتناول تفاصيل الانضباط الذاتي بدلًا من النظر إليه كمجرد قوة الإرادة الظرفية.

بالإضافة إلى مناقشة النصائح التي تساعدك على تنمية الانضباط الذاتي، سنناقش أيضًا طرقًا مختلفة لتصبح شخصًا أقوى عقليا. لكن لا داعي للقلق، سنقضي القليل من الوقت في مناقشة المبادئ النظرية، ونتطرق أكثر إلى التمارين العملية التي يمكنك تطبيقها في حياتك.

بإمكانك النظر إلى هذا الكتاب على أنه قائمة يمكنك من خلالها اختيار تقنيات مختلفة لمعرفة الخِيار الأفضل لك، والذي بدوره يحقق أفضل النتائج.