التخلص من أنماط التفكير السلبي

جيتا جاكوب:

جيتا جاكوب هي عالمة نفس إكلينيكية ذات خبرة واسعة في العلاج السلوكي المعرفي والعلاج القائم على الأنماط. يركز عملها على مساعدة الأفراد في فهم وتغيير الأنماط السلبية المستمرة من خلال التعرف على المحفزات العاطفية والمعرفية لديهم.

هاني فان جيندرين:

هي معالجة نفسية تجمع بين عدة أساليب علاجية في ممارستها، بما في ذلك العلاج القائم على الأنماط. تركز في عملها على تقديم الدعم للأفراد الذين يسعون للتغلب على الدورات السلبية للتفكير وتطوير استراتيجيات أكثر صحة للتعامل مع التحديات العاطفية.

لورا سيباور:

لورا سيباور هي معالجة نفسية متخصصة في العلاج المعرفي السلوكي والعلاج القائم على الأنماط (Schema Therapy). تركز في عملها على تقديم استراتيجيات علاجية لمساعدة الأفراد على معالجة الأنماط العاطفية المعقدة والتفكير السلبي الذي يمكن أن يعيق صحتهم النفسية. من خلال خبرتها العميقة، تقوم لورا بتطوير أدوات فعالة لمساعدة الأفراد على التعرف على أنماطهم السلبية والعمل على تغييرها بأساليب علاجية مدروسة.