هل حدث أن استيقظت يوماً وبداخلك خوف غامض لا تعرف مصدره؟ هل تجد نفسك تكرر نفس الأخطاء في علاقاتك، تختار ... اقرأ أكثر

هل تشعر أنك تبذل قصارى جهدك لإرضاء الجميع، ومع ذلك لا تحصل على التقدير الذي تستحقه؟ هل تتجنب الصراعات بأي ... اقرأ أكثر

في عالم العيادة النفسية المتسارع، لم يعد العلاج المعرفي السلوكي التقليدي (Standard CBT) كافياً وحده للتعامل مع كافة التعقيدات النفسية، ... اقرأ أكثر

غالباً ما نتعامل مع صدمات الطفولة على أنها مجرد “ذكريات سيئة” قد تمحوها الأيام، لكن العلم الحديث يخبرك بحقيقة مغايرة ... اقرأ أكثر