خصم 25%

فخ السعادة

السعر الأصلي هو: 380,00 ج.م.السعر الحالي هو: 285,00 ج.م.

أحد أهم كتب المساعدة الذاتية والموجه، اعتمادًا على تقنيات العلاج بالقبول والالتزام (ACT therapy)، للاشخاص المحاصرين في محاربة التوتر والاكتئاب والقلق (أكثر من توجيهه للمعالجين والأخصائيين النفسيين) فهو يوفر عدسة جديدة يمكن لهم من خلالها الهروب من فخ السعادة والعثور على الرضا الحقيقي في الحياة

حيث يأخذك الكتاب في مسار جديد في التعامل مع قصية السعادة والرضا في الحياة، وكذلك التعامل مع الافكار والمشاعر المؤلمة بمزيد من الفاعلية، فمن خلال المهارات والتقنيات الموجودة بالكتاب ستكون لديك فرصة لخفض التوتر والقلق والتحرر من الخوف والشك، والشعور بعدم الامان، وكذلك التعامل مع الافكار والمشاعر المؤلمة بمزيد من الفاعلية، مع التخلص من العادات الانهزامية واكتساب قبول الذات والتعاطف معها والتخلص من الافكار المغلوطة والمضللة والشائعة في الوقت ذاته عن السعادة.

وهذه التمارين من الممكن أن يقوم بها الشخص بمفرده او خلال جلسته مع طبيبه.

عدد الصفحات نوع الغلاف
328 عادي
فئات, ,
فيسبوكإغلاقواتس ابتيليجرامبريد إلكتروني

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “فخ السعادة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كتب ذات صلة

"" تم الإضافة إلى السلة الخاصة بك.عرض السلة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “فخ السعادة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *